Chcesz rozpocz\u0105\u0107 przygod\u0119 ze sportami walki? A mo\u017ce trenowa\u0142e\u015b kiedy\u015b i po d\u0142u\u017cszej przerwie chcesz wr\u00f3ci\u0107 do trening\u00f3w? Wrzesie\u0144 to \u015bwietny moment, \u017ceby zacz\u0105\u0107!<\/strong><\/p>\n\n\n\n W BJJ Factory zapraszamy ka\u017cdego \u2013 niezale\u017cnie od poziomu do\u015bwiadczenia:<\/p>\n\n\n\n \u2705 je\u015bli nigdy wcze\u015bniej nie trenowa\u0142e\u015b sport\u00f3w walki<\/strong>, To idealne zaj\u0119cia, \u017ceby rozpocz\u0105\u0107 swoj\u0105 przygod\u0119 z BJJ. Podczas trening\u00f3w poznasz podstawowe zasady walki, pozycje, chwyty oraz techniki ko\u0144cz\u0105ce, czyli poddania. Jednocze\u015bnie popracujesz nad si\u0142\u0105, kondycj\u0105, sprawno\u015bci\u0105 i og\u00f3ln\u0105 form\u0105 fizyczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n Docelowo treningi odbywaj\u0105 si\u0119 w kimonach, ale na pierwsze zaj\u0119cia nie potrzebujesz \u017cadnego specjalistycznego sprz\u0119tu<\/strong>. Wystarczy wygodny str\u00f3j sportowy i butelka wody.<\/p>\n\n\n\n Je\u015bli wolisz trening bez kimona, \u015bwietn\u0105 opcj\u0105 b\u0119dzie pi\u0105tkowy NoGi<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Zaj\u0119cia mocno opieraj\u0105 si\u0119 na zapasach i doskonale rozwijaj\u0105 si\u0142\u0119, wydolno\u015b\u0107 oraz kondycj\u0119. Nauczysz si\u0119 mi\u0119dzy innymi obale\u0144, rzut\u00f3w, dusze\u0144, d\u017awigni i wielu innych technik.<\/p>\n\n\n\n Wolisz trenowa\u0107 rano? Nie ma problemu! We wtorki i czwartki o godz. 8:30 zapraszamy r\u00f3wnie\u017c na poranne treningi BJJ<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Chcesz spr\u00f3bowa\u0107? Po prostu przyjd\u017a na trening!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Nie musisz wcze\u015bniej dzwoni\u0107 ani dokonywa\u0107 \u017cadnej rejestracji. Przed treningiem podejd\u017a do trenera, zbij pion\u0119 i powiedz, \u017ce jeste\u015b pierwszy raz. \ud83d\ude09 Reszt\u0105 zajmie si\u0119 trener.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tak, dobrze czytasz \u2013 pierwszy tydzie\u0144 trenowania w BJJ Factory jest ca\u0142kowicie darmowy!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Akceptujemy r\u00f3wnie\u017c karty MultiSport i Medicover<\/strong>, wi\u0119c mo\u017cesz korzysta\u0107 z trening\u00f3w w ramach swojego pakietu.<\/p>\n\n\n\n Masz pytania? Zadzwo\u0144: 500 122 506<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Do zobaczenia na macie! \ud83d\udc4a\ud83e\udd4b<\/strong><\/p>\n\n\n\n Dla sta\u0142ych klubowicz\u00f3w grafik pozostaje bez zmian.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wrzesie\u0144 to idealny czas, \u017ceby zacz\u0105\u0107 trenowa\u0107 BJJ w BJJ Factory! \ud83e\udd4b Chcesz rozpocz\u0105\u0107 przygod\u0119 ze sportami walki? A mo\u017ce trenowa\u0142e\u015b kiedy\u015b i po d\u0142u\u017cszej przerwie [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":600,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-599","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bjjfactory.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/599","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bjjfactory.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bjjfactory.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bjjfactory.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bjjfactory.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=599"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bjjfactory.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/599\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":601,"href":"https:\/\/bjjfactory.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/599\/revisions\/601"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bjjfactory.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/600"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bjjfactory.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=599"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bjjfactory.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=599"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bjjfactory.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=599"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\u2705 je\u015bli trenowa\u0142e\u015b dawno temu i chcesz wr\u00f3ci\u0107 po przerwie<\/strong>,
\u2705 je\u015bli trenujesz inn\u0105 sztuk\u0119 walki<\/strong> i chcesz poszerzy\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci o techniki Brazylijskiego Jiu-Jitsu.<\/p>\n\n\n\n\ud83e\udd4b Grupa pocz\u0105tkuj\u0105ca \u2013 wtorki i czwartki, godz. 18:00<\/h3>\n\n\n\n
\ud83e\udd3c NoGi \u2013 pi\u0105tki, godz. 19:00<\/h3>\n\n\n\n
\ud83c\udf05 Treningi poranne \u2013 wtorki i czwartki, godz. 8:30<\/h3>\n\n\n\n
\ud83d\udc4a Nie musisz si\u0119 zapisywa\u0107!<\/h3>\n\n\n\n
\ud83c\udf89 Pierwszy tydzie\u0144 za darmo!<\/h3>\n\n\n\n